Probleme de couple

Problème de couple : pourquoi, quand, que faire ?

Quand la jalousie devient un problème de couple

Le cas classique de problème de couple est le manque de confiance qu’un des deux partenaires ressent à l’égard de l’autre. Sentiment qui se nourrit parfois de faits réels (il/elle a revu son ex, le/la collègue est trop craquant/e, il/elle regarde toute personne avenante passant dans la rue…), la jalousie peut aussi être un fantasme tout à fait personnel, rendant incapables de vivre une situation de couple totalement épanouie, libérée. Cela se transforme alors en obsession, très dur à gérer pour le jaloux (prisonnier de soi-même) et pour sa «victime» bien-aimée.

Selon de la gravité et de la profondeur du sentiment, on peut prendre ces quelques mesures afin de sauver son couple (ils en existent, qui ont divorcé à cause de la jalousie!):

Se parler calmement, mettre tout à plat, un jour-libre (quand on ne doit pas sortir vite: travail, courses…)
Idéalement, les enfants ou proches en colocation devraient être ailleurs pendant l’explication.
En général, évitez les moments riquiqui, coincés entre deux lourdes tâches dans un emploi de temps de ministre, pour communiquer à l’autre quelque chose d’important.
Évitez aussi l’alcool ou trop de café avant et pendant l’explication.
Refaites le point au sujet de vos objectifs communs et montrez-lui votre confiance. Parlez-lui de vos craintes, surtout, mettez bien en évidence votre amour et expliquez-lui que son bien-être et l’harmonie du ménage sont importants pour vous.
Si vous voyez que rien n’y fait (de votre part ou de la sienne), décidez alors ensemble de prendre rendez-vous chez un psychologue spécialisé en problèmes de couple. C’est très important de le vouloir tous les deux et d’y aller également ensemble.

Quand le problème de couple est exacerbé par les travers de la vie

Des fois arrive, malheureusement. Voici une histoire vraie. Un couple  qui s’entendait bien. Les mêmes buts dans la vie, les mêmes opinions sur un tas de choses. On aurait dit un roc, selon l’entourage proche. Plus tard, une enfant est aussi arrivée, très fortement voulue, et un projet commun: une maison avec un jardin. Le papa avait un bon job qui rapportait et la maman était au foyer à élever sa petite-fille. Pour acheter, le couple avait contracté un prêt immobilier avec une banque et sur le bien pesait une hypothèque au montant faramineux. Repayer constituait une priorité pour la petite famille, qui y avait focalisé tout son budget. En faisant attention aux dépenses (maman très économe), le couple s’en sortait bien, jusqu’à quand le papa a perdu l’emploi. Vite, les petites économies ont été réduites à zéro. Le père enchaînait les petits-boulots, la mère, agacée, est tombée malade (dépression nerveuse). Elle n’a pu reprendre à travailler.

Les difficultés du quotidien ont séparé petit à petit le couple, qui se sacrifiait et ne prenait jamais du bon temps. Les époux s’énervaient pour une broutille, s’accusaient d’instabilité, de manque d’implication dans le sauvetage de la maison, de fainéantise, d’être harceleurs et tatillons. Le ton montait vite et les insultes fusaient, en présence de l’enfant ahurie. Le père buvait.

Cela a continué pendant plusieurs années, jusqu’à quand la famille arrive à vendre la maison. Plus tard, le père a retrouvé un emploi, mais pour le couple était trop tard: séparation, paroles amères. Entre temps, l’enfant avait grandi voyant ses parents se déchirer sans cesse.
Ce couple a été broyé par la dureté de la vie, mais a aussi commis une erreur fondamentale: les époux ont laissé que les événements les séparent. Dans ces situations, un problème de couple anodin peut devenir une montagne.

Par ces temps de crise, autres couples risquent les mêmes affres. Pour le peu que cela puisse être utile, voici quelques astuces:

Ne vous laissez pas envahir par les problèmes. Pour les traiter, il faut un moment bien défini, un temps précis (en durée), si possible un lieu à eux destiné. C’est une façon de les confiner, limiter, contrôler.
Ne vous sacrifiez pas à bloc et ne le faites surtout pas peser aux enfants, s’ils sont encore en bas âge. De nos jours, il y a tellement d’occasions «discount», que se rendre agréable la journée reste abordable. Toujours avec parcimonie, bien évidemment.
Ne permettez pas à proches et amis d’intervenir de façon trop invasive en donnant à tort et à travers leur opinion non requise.
Faites corps unique contre les difficultés. On croit qu’on est soudés, mais parfois on oublie, tellement la vie nous happe. S’il le faut, établissez un petit rituel: une espèce de briefing hebdomadaire ou bien un signal de ralliement, un lieu fétiche auquel se rendre… n’importe quoi. Accrochez-vous et faites que vos proches soient accrochés solidement à la même branche de votre arbre-famille.
Faire preuve de la fantaisie et de l’imagination pour ramasser un peu d’argent extra et mettre du beurre dans les épinards. Tricot, poterie, brocante, bricolage, traduction freelance, leçons particulières, tout est bon. De plus: on sociabilise.

Quand le problème de couple s’invite au travail : la difficulté de travailler ensemble

Pour certains couples, il est plus difficile que pour d’autres. Travailler en équipe et ensuite rentrer à la maison, le soir, partageant l’intimité du foyer familial peut poser des problèmes. Tous ceux qui l’ont fait ont affirmé au tout début de l’aventura que c’était génial…, avis beaucoup plus mitigé quelques années plus tard.

Un conseil:
Parlez «boulot» seulement au boulot et répartissez très clairement les tâches dès les premiers jours.

Divergences d’opinion concernant l’éducation des enfants

Normalement, les enfants ne devraient pas devenir une raison de conflit, encore moins de rupture. Vrai, par contre, quand les deux méthodes éducatives (1-papa, 2-maman) divergent vraiment beaucoup. Gênantes surtout les prises de bec devant les rejetons.
Jamais devant eux! Encore pire que de l’avoir, c’est que les enfants croient que leur parents aient un problème de couple. De plus, ils ne savent pas comment agir.

Le manque de points communs, l’habitude… Comment combattre l’ennui ?

Fausses solutions: échangisme, sado-maso, jeux d’argent, drôle de fréquentations… Bête, dangereux, inutile ! Dites-vous que c’est physiologique dans un couple: un coup de mou arrive. De plus, les années et la routine n’arrangent rien.

Pour ce problème de couple la solution est simple:
Trouvez-vous un intérêt commun. Si vraiment cela est impossible, chacun dédiera quelques heures par semaine à son propre loisir, en totale indépendance du conjoint. Rentré à la maison, les idées changées et un peu fatigués, ne fera qu’accroître le plaisir de se retrouver ensemble de nouveau.